胆囊炎胆结石饮食疗法_胆囊炎胆结石饮食禁忌有哪些
(相关资料图)
1、合理的饮食是预防胆结石的最好方法。
2、多吃高纤维食物，如新鲜果蔬、全谷物，避免脂肪摄入过多。
3、高纤维和低脂肪的饮食有助于将胆汁中的胆固醇保持在液态。
4、但是不能完全限制脂肪的摄入，因为脂肪过少也会导致胆结石的形成。
5、有条件的话，平时尽量用橄榄油，可以降低胆结石的可能性，因为橄榄油中有一种成分可以降低血液和胆囊中的胆固醇水平。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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